REGELS VOOR HET SAUNABADEN
Het is de moeite waard om voor, tijdens en na het gebruik van de sauna op een paar punten te letten, zodat u kunt genieten van het weldadig zweten en alle positieve effecten. Lees hier onze tips voor het gebruik van een sauna thuis:
- Voorbereiding
- Het saunabad
- De afkoelfase
- De rustfase
SAUNA EN GEZONDHEID
Voor wie is de sauna geschikt? Saunabaden is geschikt voor mensen van alle leeftijden, omdat het de gezondheid bevordert, het immuunsysteem versterkt en de doorbloeding verbetert. Lees meer over onze aanbevelingen voor het gebruik van de sauna:
- Sauna voor sporters
- Sauna voor kinderen
- Sauna voor senioren
- Sauna voor zwangere vrouwen
